Assalamualaikum wr. wb.
Salam olahraga!
Semoga Allah selalu memberikan kesehatan dan semangat dalam menjalankan aktifitas hari ini.
Hari ini bersama pak Arfan kita lanjutkan materi PJOK minggu lalu, Kebugaran Jasmani. Pertemuan kemarin kita sudah belajar Bergerak secara Seimbang dan Latihan Kelenturan. Hari ini kita lanjutkan Bergerak secara Lincah dan Latihan daya tahan tubuh. Simak baik- baik video berikut ini.
setelah kalian mengamati video di atas, lakukan gerakan yang bisa kalian lakukan dengan alat- alat yang ada di rumah, ambil gambar terbaik, buat kolase, dan kirimkan di link berikut ini
https://forms.gle/sZs1BTYg5FHTacBU9
dan jangan lupa kerjakan soal latihan di bawah ini atau klik link berikut ini untuk buka di tab baru
https://forms.gle/bwzdUgG8owEZEoJ86
Sekian dan terima kasih
Salam Olahraga!
Wassalamualaikum wr wb.
Mr. Arfan